Indice
- 01. Palestra UFC
- 02. Città dello Sport
- 03. Sport
- 04. Mondo dello sport
- 05. Club della febbre
- 06. Studio di arrampicata
- 07. Comando
- 08. Adattamento intelligente CDMX
- 09. Gimnasio Olímpico Juan de la Barrera
- 10. Go! Fitness
- 11. Encuentra tu entrenador personal ideal
Mantenersi in forma va oltre l'aspetto fisico, è vitale per una vita sana. In CDMX, più palestre e studi offrono varie discipline per tutti i gusti e tutte le età.
Per semplificare il tuo compito, presentiamo le 10 migliori palestre in CDMX:
- Palestra UFC
- Città dello Sport
- Sport
- Mondo dello sport
- Club della febbre
- Studio di arrampicata
- Commando
- Adattamento intelligente Cdmx
- Ginnasio Olimpico Juan de la Barrera
- Vai! Fitness
In ogni palestra CDMX aggiungiamo la sua ubicazione, i costi, i servizi particolari e tutte le informazioni necessarie per fare la scelta giusta.
Inoltre, affinché tu possa raggiungere tutti i tuoi obiettivi e acquisire nuove e sane abitudini, ti lasciamo il miglior consiglio: trova un personal trainer vicino a te nella capitale del paese.
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Palestra UFC
Questa è una delle palestre CDMX preferite dai residenti della capitale, poiché è la più completa e con le attrezzature più nuove sul mercato. Include valutazioni e consigli nutrizionali (potrebbe essere a un costo aggiuntivo a seconda del tipo di abbonamento).
In questa palestra puoi trovare anche un'area pesi liberi , sale dove vengono insegnate diverse lezioni come Pilates, yoga o classiche come Zumba .
Ciò che rende UFC Gym diversa è che hanno una gabbia in cui puoi allenarti e praticare arti marziali miste con istruttori esperti che hanno l'esperienza necessaria per iniziare in questo sport.
Hanno anche corsi per bambini:
Si tratta quindi di una palestra per famiglie che integra nello stesso luogo tutte le discipline delle arti marziali miste e del fitness come: Boxe pratica, Muay Thai, Lotta Olimpica, Jiu Jitsu, MMA , oltre alle lezioni fisse che già possiedono Yoga, Pilates, ecc.
- 📞 Telefono : +395592761083
- 🕒 Orari : dal lunedì al venerdì dalle 06:00 alle 23:00 / sabato dalle 08:00 alle 16:00 / domenica dalle 09:00 alle 15:00.
- 💻 https://ufcgym.mx/
- 💰 Costi : pagamento mensile da $ 980 pesos a $ 1.835 pesos mxn.
- 📍 Indirizzo : Av. Homero 440, Polanco, Polanco V Secc, Miguel Hidalgo, 11560 Città del Messico, CDMX, Messico
E se seguissi un corso di personal trainer ?
Città dello Sport
È una delle migliori palestre di CDMX grazie alla sua presenza anche in tutto il paese.
Oltre ad essere il centro benessere e fitness più completo e migliore del mondo, dispongono di strutture che soddisfano le vostre esigenze: attrezzature cardiovascolari, piscina semi-olimpionica , aule collettive con le tecniche più avanzate...
Nel seguente Tiktok puoi passeggiare attraverso le sue strutture:
Comprende anche sale Pilates riformatrici , sale ciclo , aree a circuito integrato, campi da squash, spogliatoi di lusso con bagno turco e sauna, tra molti altri servizi.
Dispone di altri servizi aggiuntivi non così comuni in una palestra, ad esempio la camera iperbarica, l'abbronzatura e i massaggi.
- 📞 Telefono : +395552611031
- 🕒 Orari : dal lunedì al venerdì dalle 05:30 alle 23:00 / sabato dalle 08:00 alle 18:00 / domenica dalle 09:00 alle 16:00.
- 💻 http://www.sportcity.com.mx/
- 💰 Costi : pagamento mensile da $ 2.000 a $ 2.800 pesos/annualità $ 22 mila pesos.
- 📍 Indirizzo : Vasco de Quiroga 3800, Lomas de Santa Fe, Contadero, Cuajimalpa de Morelos, 05348 Città del Messico, CDMX, Messico
E se vivi a Guadalajara, dai un'occhiata a Dove allenarsi a Guadalajara, Jalisco .
Sport
Un'altra delle migliori palestre CDMX, è abbastanza completa. Ha un ampio menu di lezioni che includono lezioni di bicicletta classica, Zumba, power jump, Pilates o yoga, oltre a boxe o calcio.
Questa palestra si distingue per avere corsi per tutta la famiglia , perché mentre i genitori seguono un corso, i loro figli possono entrare in uno pensato per loro o accedere alla zona bimbi dove un responsabile proporrà loro attività divertenti e si prenderà cura di loro mentre finisci il tuo allenamento.
All'interno delle loro strutture hanno attrezzature cardio professionali, pesi; Hanno anche una piscina per attività acquatiche.
- 📞 Telefono : +39 55 4125 4500
- 🕒 Orari : dal lunedì al venerdì dalle 06:00 alle 23:00 / sabato dalle 07:00 alle 16:00 / domenica dalle 07:00 alle 14:00.
- 💻 https://sportium.com.mx/clubes/delvalle
- 💰 Costi : pagamento mensile da $ 995 pesos a $ 1.500 pesos.
- 📍 Indirizzo : Av. Universidad 767, Col del Valle Sur, Benito Juárez, 03104 Città del Messico, CDMX, Messico
Stai cercando delle palestre a Cancun ?
Mondo dello sport
Questa palestra di Città del Messico è una delle palestre con più tradizione e popolarità grazie al suo numero costante di lezioni e opzioni per tutta la famiglia. Per molti è la migliore palestra CDMX.
Questo club ha più di 40 sedi nella sola Città del Messico, quindi ne troverai sicuramente uno vicino a casa tua o al tuo ufficio. Anche se qui proponiamo le palestre (zona) Miguel Hidalgo, cioè Sports World Studio. Scopri qualcosa in più in questo tiktok:
Con il tuo abbonamento mensile puoi accedere liberamente a tutte le lezioni che hanno, oltre all'uso di strutture come piscina, armadietti, sauna, bagno turco.
Inoltre, mantengono sempre aggiornati gli utenti con nuove lezioni che vengono rilasciate periodicamente, quindi promettono di avere sempre allenamenti innovativi ed esclusivi, come la lezione di Flyboard che combina equilibrio, forza e cardio sulla tavola di un surfista.
Sei interessato a far parte di queste palestre Miguel Hidalgo? Vi lasciamo tutte le informazioni di contatto di Sports World Studio Miguel Hidalgo.
- 📞 Telefono : +39 55 8851 8353
- 🕒 Orari : dal lunedì al venerdì dalle 06:00 alle 23:00 / sabato dalle 07:00 alle 17:00 / domenica dalle 08:00 alle 14:00.
- 💻 http://www.sportsworld.com.mx/
- 💰 Prezzi mondo dello sport : pagamento mensile da $ 1.500 pesos
- 📍 Indirizzo : Blvd. Miguel de Cervantes Saavedra 380, Col. Irrigación, Miguel Hidalgo, 11500 Città del Messico, CDMX, Messico
E dove trovo le palestre a Tijuana ?
Club della febbre
È un nuovo studio che offre lezioni di ciclismo indoor e tre nuovi corsi di allenamento per far lavorare tutti i gruppi muscolari: Strong Lift, Strong Tone e Strong ABS.
In Strong Lift è dedicato a chi cerca una maggiore forza muscolare e consiste in circuiti portanti per aumentare la dimensione delle fibre muscolari. Questa lezione si concentra esclusivamente sul carico e sul volume delle ripetizioni.
Da parte sua, la lezione Strong Tone combina il cardio con movimenti funzionali e carichi leggeri attraverso dischi e fasce per dare tono e fermezza a ciascun muscolo.
In addominali forti, che mette alla prova la forza del core e tonifica gli addominali, la schiena e i glutei, quindi si consiglia di prendere questo tipo di sessione come complemento all'altro allenamento, cioè dopo una sessione di allenamento con i pesi o prima una lezione di cardio.
Su Fever puoi avere routine complete che combinano lezioni di bicicletta con lezioni di forza, in modo da poter accedere a una routine molto più efficace in un unico posto. Sei interessato?
- 📞 Telefono : +395551356363
- 🕒 Orari : dal lunedì al venerdì dalle 6:00 alle 21:00 / sabato e domenica dalle 9:00 alle 11:30
- 💻 https://fvrclub.com/
- 💰 Costi : 1 lezione: $ 350 pesos / 10 lezioni: $ 3.300 pesos / 50 lezioni: $ 13.000 pesos.
- 📍 Indirizzo : Av. de Las Fuentes 525-Local 25, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900 Città del Messico, CDMX, Messico
Studio di arrampicata
Uno dei concetti più nuovi in città è Clymb, uno studio che combina allenamento a intervalli ad alta intensità di 30 minuti.
La particolarità è che per queste lezioni viene utilizzata una "versa Climber", una macchina cardiovascolare che combina esercizi per la parte superiore e inferiore del corpo in movimenti verticali. Puoi vederlo in questo tiktok:
Questo tipo di lezione promette di bruciare in appena mezz'ora ciò che normalmente bruceresti in un'ora su una cyclette, un tapis roulant o un'ellittica.
È anche un tipo di allenamento molto amichevole, poiché potranno farlo anche le persone che hanno un infortunio al ginocchio o alla schiena, poiché non provoca alcun impatto sul corpo.
- 📞 Telefono : +39 55 520 66092
- 🕒 Orari : dal lunedì al venerdì dalle 6:00 alle 21:00 / sabato e domenica dalle 9:00 alle 12:30
- 💻 https://cdmx.clymbstudio.com/
- 💰 Costi : 25 lezioni per 4.800 pesos $ (da frequentare in 60 giorni).
- 📍 Indirizzo : World Plaza, Prol. P.º de la Reforma 481, Santa Fe, Contadero, Cuajimalpa de Morelos, 05348 Città del Messico, CDMX, Messico
Commando
Commando è uno studio che unisce due diverse tipologie di formazione: Workshop e Bootcamp in sessioni da 60 minuti.
Nella prima, si tratta di un'ora di intensità fisica e mentale in una lezione di gruppo ad alta intensità pensata per darti la migliore condizione fisica, bruciare fino a 1.000 calorie per sessione e tonificare il tuo corpo.
Nel workshop l'obiettivo è scolpire e modellare il corpo attraverso lo sviluppo della massa muscolare oltre che della forza tattica. È il miglior complemento per tonificare e modellare la tua figura.
- 📞 Telefono : +39 55 852 5 0802
- 🕒 Orari : dal lunedì al venerdì dalle 06:00 alle 20:30 / sabato e domenica dalle 08:00 alle 13:00.
- 💻 http://www.commandostudio.com/
- 💰 Costi : 1 lezione 350 pesos $/abbonamento mensile (12 lezioni): 3.350 pesos $/abbonamento illimitato (3 mesi): 12.100 pesos $.
- 📍 Indirizzo : Av Sonora 180, Hipódromo, Cuauhtémoc, 06100 Città del Messico, CDMX, Messico
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Adattamento intelligente CDMX
Smart Fit è un franchising di palestre a prezzi accessibili arrivato in Messico nel 2011 ed è stato creato con lo scopo di offrire fitness di alta qualità a tutti in un ambiente confortevole e privo di pressione .
Tutte le loro palestre dispongono della tecnologia e delle strutture adeguate per soddisfare le esigenze dei propri utenti e il loro motto è "Allenati quando vuoi e dove vuoi".
Smart fit CDMX offre ai suoi clienti due aree principali per l'esercizio fisico .
Uno di questi è incentrato sulle attività cardiovascolari , con tapis roulant e cyclette , anche attrezzature per gli arti inferiori e superiori, e allenamenti specifici per addominali e glutei. La seconda è un'area di peso libero.
Su smartfit cdmx trovi anche lezioni di zumba, yoga, pilates... il che la rende una palestra molto accessibile ed economica.
Qui vi lasciamo tutte le informazioni di contatto per Smart Fit Tepeyac:
- 🕒 Orari : dal lunedì al venerdì dalle 06:00 alle 23:00 / sabato dalle 08:00 alle 18:00 / domenica dalle 08:00 alle 16:00.
- 💻 https://www.smartfit.com.mx/gimnasios/parque-tepeyac
- 💰 Costi : pagamento mensile da $450 pesos.
- 📍 Indirizzo : Pelícano 248, Granjas Modernas, Gustavo A. Madero, 07460 Città del Messico, CDMX, Messico
Ginnasio Olimpico Juan de la Barrera
Un edificio mitico costruito alla fine degli anni '60 per ospitare le gare di pallavolo dei Giochi Olimpici del Messico del 1968 .
Insieme alla Piscina Olimpica (dove Felipe “el Tibio” Muñoz vinse una medaglia d'oro), forma il Complesso Olimpico Mexico 68.
Qui si offrono corsi di diverse discipline, come la ginnastica o il basket, si tengono esibizioni sportive, come il karate e la scherma, ed eventi, come concerti e incontri di lotta estrema.
È uno dei posti migliori in città per prendere lezioni di nuoto sia per bambini che per adulti.
Il suo unico svantaggio è che, essendo così economico, la domanda è molto alta quindi devi essere molto persistente per trovare un posto.
- 📞 Telefono : +395604 8705
- 🕒 Orari : dal lunedì alla domenica dalle 10:00 alle 20:00.
- 💻 http://indeporte.cdmx.gob.mx/
- 💰 Costi : i prezzi variano a seconda della disciplina che si vuole intraprendere.
- 📍 Indirizzo : Divisione Nord. 2333, Gral Anaya, Benito Juárez, 03340 Città del Messico, CDMX, Messico
Vi lasciamo un elenco di palestre a León, Guanajuato
Vai! Fitness
Questa palestra CDMX fornisce l'attrezzatura per esercitare il tuo corpo e offre anche lezioni specializzate .
Tra la sua ampia varietà ci sono bodyattack, bodycombat, bodybalance, bodyjam, bodystep e CX Worx , ciascuno dei quali sviluppa abilità per il corpo.
Puoi anche goderti lezioni di sport più tradizionali come Pilates, salsa, Zumba, spinning e molte altre modalità , così tante che non avrai scuse per non andare .
In questa palestra potete trovare una tariffa speciale, che nonostante abbia orari limitati
- 📞 Telefono : +39 55 555 92049
- 🕒 Orari : dal lunedì al venerdì dalle 05:30 alle 23:00 / sabato dalle 07:00 alle 17:00 / domenica dalle 08:00 alle 16:00.
- 💻 http://www.gofitness.com.mx/
- 💰 Costi : pagamento mensile da $ 400 pesos.
- 📍 Indirizzo : Av. Coyoacán 1051, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03100 Città del Messico, CDMX, Messico
Vuoi conoscere le migliori palestre di Puebla ?
Trova il tuo personal trainer ideale
Senza dubbio, un'altra ottima opzione per chi cerca di fare attività fisica nella vita quotidiana, ma non ha orari fissi per potersi adattare ad una palestra o a lezioni fisse, è la scelta di un personal trainer .
Avere un personal trainer ti permetterà non solo di coordinare i tuoi tempi, ma anche di avere una routine completamente su misura per te.
Un coach tiene conto del numero di ore al giorno o della settimana che puoi dedicare, dell'intensità che vuoi mettere in ogni sessione, della tua condizione fisica e, soprattutto, dei tuoi scopi e obiettivi.
Indipendentemente dalla disciplina in cui desideri esibirti o esercitarti, troverai senza dubbio un'ottima opzione per un allenatore che possa venire a casa tua, vederti in un parco o anche avere un piccolo spazio dove può invitarti ad allenarti senza limiti di orario. costo aggiuntivo.
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Per trovare il personal trainer giusto per te, utilizza la piattaforma Superprof, dove puoi trovare un ampio elenco di insegnanti e formatori certificati in CDMX.
Superprof è una piattaforma sicura dove puoi fare una ricerca specifica per le tue esigenze, ovvero da un personal trainer, un insegnante di danza classica, un allenatore di pesi e persino un insegnante di yoga che tiene lezioni sia di persona che online.
La varietà è molto ampia, poiché ci sono insegnanti che offrono corsi di fitness , boxe, taekwondo, judo, meditazione, danza classica, calcio, arti marziali miste, danza, corsa, tennis, bowling, pallavolo o parkur, solo per citare alcune delle opzioni. .
I costi variano a seconda del tipo di lezione e delle ore in cui desideri allenarti, ma puoi trovare insegnanti che offrono da 100 pesos l'ora e che hanno anche la flessibilità di viaggiare nel luogo più adatto a te.
Anche se non sei completamente convinto di una disciplina o è la prima volta che la segui e non sai se farà al caso tuo, c'è la possibilità di frequentare un corso campione per poter fare un decisione finale.
Assicurati di visitare la pagina Superprof per trovare la migliore opzione di allenamento. Puoi anche diventare istruttore di palestra nei corsi .
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